odżywianie

Yerba mate czy suplementacja guaraną? Co będzie lepsze na pobudzenie?

Ci którzy znudzili się już kawą lub mają wrażliwe żołądki zapewne chętnie poznają alternatywy. Dziś przedstawimy dwie z nich i sprawdzimy, którą jest lepiej wybrać do wyzwolenia codziennego energetycznego boosta.

Guarana

Guarana, czyli roślina znana pod nazwą paulinia, znana jest już od dawna plemionom Ameryki Południowej. Szereg właściwości sprawił, że była uznawana za roślinę leczniczą. Mieszkańców krajów zachodnich zaskoczyła zawartością kofeiny, której posiada aż 3 razy więcej niż w ziarnach kawy.

Wśród licznych właściwości tej rośliny wymienić należy: pozytywny wpływ na układ nerwowy, zwiększenie energii, przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Jest również pomocna przy problemach ze słabym ciśnieniem i zaburzeniach krążenia.

Yerba mate

Podobnie, jak guarana, yerba znana jest od wielu pokoleń plemionom Ameryki Południowej. Do przyrządzenia tego specyficznego naparu wykorzystuje się suszone liście ostrokrzewu paragwajskiego.

Uznawana jest za napój zdrowszy od tradycyjnej kawy i herbaty. Co ważne, nie jest uzależniający. Akcesoria do picia yerby mają swoje korzenie w dawnych tradycjach. Niegdyś pijano ją w grupie, a rytuał przypominał palenie fajki pokoju. Do dziś w Paragwaju praktykuje się ten zwyczaj, a naczynie wypełnione naparem ostrokrzewu wędruje pomiędzy rękoma poszczególnych gości.

Picie Yerba Mate czy guarany to bardzo dobry sposób na dostarczenie energii do organizmu w nieco inny sposób niż tradycyjna kawa. Warto spróbować choć raz na jakiś czas odmienić swoje nawyki i spróbować czegoś nowego. Dobre produkty znajdziecie pod adresem: https://dobreziele.pl/. Są to produkty sprawdzone i wysokiej jakości. Sklep zajmuje się tylko sprzedażą Yerba Mate i guarany oraz akcesoriów do ich picia, dzięki czemu ceny są bardzo atrakcyjne, a my mamy pewność, że kupujemy u profesjonalistów.

 

Comments

comments

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply