Browsing Tag

macierzyństwo

Blog macierzyństwo

Samotne macierzyństwo – Rady dla mam

Wychowywanie dziecka to ogromne wyzwanie i sprawdzian dla rodziców. Szczególnie wiedzą o tym samotne matki, które na swoich barkach dźwigają cały trud macierzyństwa. Każdy dzień dla nich jest wewnętrznym polem walki z własnymi słabościami, emocjami oraz duchami z przeszłości. Żadna samotna mama nie może pozwolić, aby jej dziecko odczuło otaczające ją negatywne emocje. Jak więc sprostać skomplikowanej roli samotnie wychowującej dziecko kobiety? Oto kilka rad, które pomogą poradzić sobie z trudami macierzyństwa.

Mama nie zastąpi taty

Nawet gdy kobieta czuje szczególną niechęć do ojca swojego dziecka, nie powinna zniechęcać pociechy do niego. Nie warto wracać myślami do tego, co było i powodów waszego rozstania. Ciągłe rozmyślanie o negatywnych aspektach waszego związku nic nie wniesie w twoje życie. Należy pogodzić się z przeszłością, puszczając w niepamięć złe wspomnienia. Dzięki temu będziesz mogła lepiej skupić się na wychowaniu dziecka wolna od negatywnych odczuć. Dlatego, jeśli dziecko zapyta, dlaczego rozstałaś się z tatą, odpowiedź powinna być delikatna i rzeczowa, niestawiająca ojca w negatywnym świetle.

Często zdarza się, że dziecko nie ma możliwości widywania się ze swoim ojcem. W takim przypadku należy zadbać, aby miało szansę przebywania z innymi mężczyznami. Obcowanie z dorosłymi kobietami, jak i mężczyznami jest niezwykle ważne dla dziewczynek i chłopców. Dlatego do wychowywania swoich dzieci angażuj dziadków, wujków czy znajomych. Dzięki temu córki nauczą się odpowiednich relacji z mężczyznami, natomiast syn będzie mógł czerpać męskie wzorce.

 

Nie musisz być super bohaterką

Pamiętaj, że jesteś najważniejszą osobą w życiu dziecka i podstawowym wzorem zachowań. Jeżeli chcesz, aby twoje dziecko było uśmiechnięte i zadowolone, najpierw musisz sama tak się czuć. Ciągle narzekająca i niezadowolona mama z łatwością zabije wszelką radość w życiu dziecka. Zamiast ciągle uskarżać się, poproś o pomoc swoją rodzinę lub przyjaciół. Nie bój się zostawiać dziecka pod opieką innych. Musisz mieć też trochę czasu dla siebie. Wybierz się do kosmetyczki, kina czy na spotkanie z przyjaciółmi bez wyrzutów sumienia. W żadnym wypadku nie będzie oznaczało to braku odpowiedzialności. Od czasu do czasu możesz przecież zrezygnować z domowych obowiązków, by móc spędzić z twoją pociechą chwile na wspólną zabawę lub wycieczkę do parku czy plac zabaw.

Nadmierna troska nie wychodzi na dobre

Kobiety samotnie wychowujące dziecko bardzo często przesadnie ochraniają swoje pociechy przed wszelkim cierpieniem, jakiego one same doświadczyły. Takie działania mogą doprowadzić do zaniku pewności siebie i samodzielności dziecka. Aby tego uniknąć, pozwól mu na częste kontakty z rówieśnikami. Podczas nich dziecko uczy się radzić sobie bez mamy. Nie można go również wyręczać, już od najmłodszych lat trzeba uczyć dziecko samodzielności i przydzielać mu różne, na początek proste obowiązki domowe. Mama powinna być również stanowcza i zdecydowana. Nie może pozwalać dziecku na wszystko i przymykać oko na jego wybryki.

 

Dziecko nie jest twoim terapeutą

To normalne, że samotnym matkom brakuje drugiej połówki. Dlatego szczególnie mocno przywiązują się one do swoich dzieci, często w sposób przesadny. Dziecko pozostaje dzieckiem, a ty nie możesz traktować je jako swojego powiernika, partnera czy terapeutę. Nie można od dziecka wymagać rad i głębokiego współczucia. Nie powinnaś również zastępować swojemu dziecku rówieśników. Zabawa z mamą jest również potrzebna, ale zabranianie spędzania czasu z innymi dziećmi jest poważnym błędem.

Nie jesteś niczemu winna

Często samotne mamy przytłoczone są wysokim poczuciem winy. Ogrom obowiązków i ciągłe zamartwianie się sprawiają, mogą wywołać stres, rozdrażnienie i zły humor. Dziecko od razu wyczuje, że jego mama nie czuje się dobrze, więc dla jego dobra powinnaś wziąć się w garść i brać od życia to, co się da, bez obwiniania się i przeżywania po raz kolejny tego, co było w przeszłości.

 

Samotne wychowywanie dziecka nie jest proste. Za sam fakt, że jesteś mamą, należą ci się gromkie brawa. Pamiętaj, że dziecko nie jest niczemu winne, a ty jesteś najważniejszą osobą w jego życiu. Z macierzyństwa powinnaś więc czerpać radość, a nie paraliżujące poczucie winy.

macierzyństwo

Późne macierzyństwo – wady i zalety

Obecne tempo życia, ciągła pogoń za karierą i nastawienie przede wszystkim na rozwój zawodowy sprawia, że coraz więcej kobiet decyduje się na zajście w pierwszą ciążę po 35, a nawet po 40 roku życia. Według statystyk Polki najczęściej rodzą pierwsze dziecko po 27 roku życia. Istnieje jednak duża część kobiet, które o powiększeniu rodziny zaczyna myśleć dopiero po czterdziestce. Dlaczego tak wielu lekarzy przestrzega przed późnym macierzyństwem? Jakie wady i zalety niesie ze sobą planowanie ciąży po 40? Te i inne ważne kwestie związane z późnym rodzicielstwem zostały omówione w poniższym artykule.

Późne rodzicielstwo z medycznego punktu widzenia

W wielu kulturach świata normalnym zjawiskiem jest rodzenie dzieci przez nastolatki. Patrząc jednak przez pryzmat biologii, najbardziej odpowiedni czas na poród jest, wtedy gdy kobieta ma 18-20 lat. Z medycznego punktu widzenia pierwsza ciąża po 35 roku życia jest już określana mianem późnej ciąży. Ale naprawę późne macierzyństwo zaczyna się po czterdziestce. Z drugiej strony, wiele dziewcząt w młodym wieku nie jest emocjonalnie gotowa na założenie rodziny. Zbyt wczesne, nieplanowane macierzyństwo może grozić późniejszą depresją poporodową, poczuciem krzywdy lub ograniczonej wolności. Natomiast faktem jest, że nie tylko pierwsza, ale każda następna ciąża po 40 roku życia niesie ze sobą duże ryzyko wystąpienia groźnych powikłań zarówno dla dziecka, jak i matki.

 

Zagrożenia płynące z późnego macierzyństwa.

Organizm czterdziestoletniej kobiety jest mniej wydolny pod względem fizycznym, niż był 20 lat wcześniej. Ciąża stanowi dla organizmu poważne obciążenie, a im starsza kobieta, tym większy wysiłek. Przykładem może być tutaj serce ciężarnej, które podczas ciąży musi przepompować prawie 3 litry krwi więcej niż zazwyczaj. Jest to ogromne obciążenie, zwłaszcza dla kobiet, u cierpiących na choroby serca.

Następstwem późnej ciąży może być wystąpienie wielu chorób przewlekłych tj. cukrzyca typu drugiego lub nadciśnienie tętnicze, które mogą poważnie zagrozić matce i jej dziecku.

Wraz z wiekiem rośnie ryzyko wystąpienia ciąży mnogiej, a z nim znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia groźnych powikłań dla dzieci i ich mamy. Kluczowym argumentem przeciwko staraniu się o dziecko po czterdziestce jest duża możliwość wystąpienia wad chromosomalnych w płodzie, do których należy np. zespół Downa. Nie oznacza to, że młodsze kobiety nie rodzą dzieci z wadami chromosomalnymi, jednakże u kobiet starszych ryzyko ich wystąpienia jest znacznie wyższe. Zmiany chromosomalne często są powodem poronień, dlatego po 40 roku życia 40% ciąż jest ronionych, natomiast po 45. aż połowa.

Jak podaje Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, u czterdziestolatki ryzyko powikłań podczas ciąży i porodu wzrasta nawet pięciokrotnie.

 

Wpływ wieku na płodność kobiety

O wiele łatwiej zajść w ciążę dwudziestolatce niż kobiecie dwa razy starszej. Ilość komórek jajowych każdej kobiety jest ograniczona i z wiekiem maleje. Co więcej, komórki jajowe starzeją się razem z kobietą i potrzebują znacznie większej stymulacji hormonalnej, aby mogły się prawidłowo rozwinąć. Komórki jajowe czterdziestoletniej kobiety mogą mieć więcej genetycznych nieprawidłowości. Mimo że większość ciąż po 40. roku życia kończy się szczęśliwie, wiele kobiet musi liczyć się z tym, że w razie komplikacji, na drugą szansę może już być za późno, gdyż z biologicznego punktu widzenia może się okazać, że jej zdolność prokreacji wygasła. Płodność kobiety do ok. 35 roku życia utrzymuje się prawie na tym samym poziomie, jednak im bliżej czterdziestki tym jest znacznie niższa i kobiety po czterdziestym roku życia mają jedynie 10% szans na zajście w ciążę.

 

Jak wygląda rozwiązanie ciąży kobiety po czterdziestce?

Kwestia porodu jest indywidualna, ale statystyki pokazują, że większość ciąż rozwiązuje się przez cesarskie cięcie, głównie z powodu nieodpowiednio przygotowanej szyjki macicy. Ponadto poród przez cesarskie cięcie jest łatwiejszy do kontrolowania niż poród naturalny.

Powszechny stereotyp mówi, że dzieci urodzone przez starsze kobiety są słabsze i mają mniejszą wagę urodzeniową. Fakty jednak pokazują, że jeżeli podczas ciąży nie rozwinęła się żadna patologia, dzieci rodzą się w pełni zdrowe i nie różnią się od tych, które zostały urodzone przez młode matki. Co więcej, kobiety, które swoje pierwsze dziecko urodziły późno, staranniej troszczą się o nie i potrafią stworzyć im lepsze warunki rozwoju, przez co dzieci rzadziej chorują.

 

Ciąża odmładza — prawda czy fałsz?

Pod względem biologicznym ciąża nie spowalnia procesu starzenia. Bez względu na wiek jest ogromnym obciążeniem i wysiłkiem dla organizmu. Kobieta, która urodziła w swoim życiu kilkoro dzieci, ma bardziej wyeksploatowany organizm, niż ta, która w ogóle nie rodziła. Późne macierzyństwo potrafi jednak pod względem psychologicznym odmienić rodziców. Nowy członek rodziny wymaga czynnej opieki, rodzice więc żyją bardziej aktywnie i przez to muszą lepiej dbać o swoją kondycję fizyczną.

 

Do zalet późnego rodzicielstwa można też zaliczyć ustabilizowaną sytuację materialną. Zazwyczaj rodzice powyżej 40. roku życia mają już stałą pracę i wieloletnie doświadczenie zawodowe. W takim wieku rozważniej podejmuje się decyzje. W 2012 roku Naukowcy z The Royal College of Paediatrics and Child Health w Glasgow przeprowadzili badania dzieci, które podzielili na dwie grupy: te, które zostały urodzone przez matki powyżej 40. roku życia i te, które urodziły młodsze kobiety. Okazało się, że późne macierzyństwo wcale nie jest takie złe. Dzieci starszych mam wyróżniały się większą inteligencją od rówieśników, były od nich zdrowsze, rzadziej ulegały wypadkom i nie wymagały opieki w szpitalu. Badania wykazały również, że kobiety, które zdecydowały się na późne macierzyństwo, z większym spokojem wychowywały dzieci.

Późne macierzyństwo może nieść ze sobą duże zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka. Jednakże odpowiednia opieka lekarska i zdrowy tryb życia kobiety mogą sprawić, że ciąża przebiegnie bez powikłań, a dziecko urodzi się zdrowe. To w jakim wieku kobieta zdecyduje się na macierzyństwo jest całkowicie kwestią indywidualną. Niezależnie od wieku miłość rodzicielska jest tak samo mocna i wyjątkowa.