Browsing Category

Lifestyle

Lifestyle

Późne macierzyństwo – wady i zalety

Obecne tempo życia, ciągła pogoń za karierą i nastawienie przede wszystkim na rozwój zawodowy sprawia, że coraz więcej kobiet decyduje się na zajście w pierwszą ciążę po 35, a nawet po 40 roku życia. Według statystyk Polki najczęściej rodzą pierwsze dziecko po 27 roku życia. Istnieje jednak duża część kobiet, które o powiększeniu rodziny zaczyna myśleć dopiero po czterdziestce. Dlaczego tak wielu lekarzy przestrzega przed późnym macierzyństwem? Jakie wady i zalety niesie ze sobą planowanie ciąży po 40? Te i inne ważne kwestie związane z późnym rodzicielstwem zostały omówione w poniższym artykule.

Późne rodzicielstwo z medycznego punktu widzenia

W wielu kulturach świata normalnym zjawiskiem jest rodzenie dzieci przez nastolatki. Patrząc jednak przez pryzmat biologii, najbardziej odpowiedni czas na poród jest, wtedy gdy kobieta ma 18-20 lat. Z medycznego punktu widzenia pierwsza ciąża po 35 roku życia jest już określana mianem późnej ciąży. Ale naprawę późne macierzyństwo zaczyna się po czterdziestce. Z drugiej strony, wiele dziewcząt w młodym wieku nie jest emocjonalnie gotowa na założenie rodziny. Zbyt wczesne, nieplanowane macierzyństwo może grozić późniejszą depresją poporodową, poczuciem krzywdy lub ograniczonej wolności. Natomiast faktem jest, że nie tylko pierwsza, ale każda następna ciąża po 40 roku życia niesie ze sobą duże ryzyko wystąpienia groźnych powikłań zarówno dla dziecka, jak i matki.

 

Zagrożenia płynące z późnego macierzyństwa.

Organizm czterdziestoletniej kobiety jest mniej wydolny pod względem fizycznym, niż był 20 lat wcześniej. Ciąża stanowi dla organizmu poważne obciążenie, a im starsza kobieta, tym większy wysiłek. Przykładem może być tutaj serce ciężarnej, które podczas ciąży musi przepompować prawie 3 litry krwi więcej niż zazwyczaj. Jest to ogromne obciążenie, zwłaszcza dla kobiet, u cierpiących na choroby serca.

Następstwem późnej ciąży może być wystąpienie wielu chorób przewlekłych tj. cukrzyca typu drugiego lub nadciśnienie tętnicze, które mogą poważnie zagrozić matce i jej dziecku.

Wraz z wiekiem rośnie ryzyko wystąpienia ciąży mnogiej, a z nim znacznie większe prawdopodobieństwo wystąpienia groźnych powikłań dla dzieci i ich mamy. Kluczowym argumentem przeciwko staraniu się o dziecko po czterdziestce jest duża możliwość wystąpienia wad chromosomalnych w płodzie, do których należy np. zespół Downa. Nie oznacza to, że młodsze kobiety nie rodzą dzieci z wadami chromosomalnymi, jednakże u kobiet starszych ryzyko ich wystąpienia jest znacznie wyższe. Zmiany chromosomalne często są powodem poronień, dlatego po 40 roku życia 40% ciąż jest ronionych, natomiast po 45. aż połowa.

Jak podaje Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, u czterdziestolatki ryzyko powikłań podczas ciąży i porodu wzrasta nawet pięciokrotnie.

 

Wpływ wieku na płodność kobiety

O wiele łatwiej zajść w ciążę dwudziestolatce niż kobiecie dwa razy starszej. Ilość komórek jajowych każdej kobiety jest ograniczona i z wiekiem maleje. Co więcej, komórki jajowe starzeją się razem z kobietą i potrzebują znacznie większej stymulacji hormonalnej, aby mogły się prawidłowo rozwinąć. Komórki jajowe czterdziestoletniej kobiety mogą mieć więcej genetycznych nieprawidłowości. Mimo że większość ciąż po 40. roku życia kończy się szczęśliwie, wiele kobiet musi liczyć się z tym, że w razie komplikacji, na drugą szansę może już być za późno, gdyż z biologicznego punktu widzenia może się okazać, że jej zdolność prokreacji wygasła. Płodność kobiety do ok. 35 roku życia utrzymuje się prawie na tym samym poziomie, jednak im bliżej czterdziestki tym jest znacznie niższa i kobiety po czterdziestym roku życia mają jedynie 10% szans na zajście w ciążę.

 

Jak wygląda rozwiązanie ciąży kobiety po czterdziestce?

Kwestia porodu jest indywidualna, ale statystyki pokazują, że większość ciąż rozwiązuje się przez cesarskie cięcie, głównie z powodu nieodpowiednio przygotowanej szyjki macicy. Ponadto poród przez cesarskie cięcie jest łatwiejszy do kontrolowania niż poród naturalny.

Powszechny stereotyp mówi, że dzieci urodzone przez starsze kobiety są słabsze i mają mniejszą wagę urodzeniową. Fakty jednak pokazują, że jeżeli podczas ciąży nie rozwinęła się żadna patologia, dzieci rodzą się w pełni zdrowe i nie różnią się od tych, które zostały urodzone przez młode matki. Co więcej, kobiety, które swoje pierwsze dziecko urodziły późno, staranniej troszczą się o nie i potrafią stworzyć im lepsze warunki rozwoju, przez co dzieci rzadziej chorują.

 

Ciąża odmładza — prawda czy fałsz?

Pod względem biologicznym ciąża nie spowalnia procesu starzenia. Bez względu na wiek jest ogromnym obciążeniem i wysiłkiem dla organizmu. Kobieta, która urodziła w swoim życiu kilkoro dzieci, ma bardziej wyeksploatowany organizm, niż ta, która w ogóle nie rodziła. Późne macierzyństwo potrafi jednak pod względem psychologicznym odmienić rodziców. Nowy członek rodziny wymaga czynnej opieki, rodzice więc żyją bardziej aktywnie i przez to muszą lepiej dbać o swoją kondycję fizyczną.

 

Do zalet późnego rodzicielstwa można też zaliczyć ustabilizowaną sytuację materialną. Zazwyczaj rodzice powyżej 40. roku życia mają już stałą pracę i wieloletnie doświadczenie zawodowe. W takim wieku rozważniej podejmuje się decyzje. W 2012 roku Naukowcy z The Royal College of Paediatrics and Child Health w Glasgow przeprowadzili badania dzieci, które podzielili na dwie grupy: te, które zostały urodzone przez matki powyżej 40. roku życia i te, które urodziły młodsze kobiety. Okazało się, że późne macierzyństwo wcale nie jest takie złe. Dzieci starszych mam wyróżniały się większą inteligencją od rówieśników, były od nich zdrowsze, rzadziej ulegały wypadkom i nie wymagały opieki w szpitalu. Badania wykazały również, że kobiety, które zdecydowały się na późne macierzyństwo, z większym spokojem wychowywały dzieci.

Późne macierzyństwo może nieść ze sobą duże zagrożenie dla zdrowia matki i dziecka. Jednakże odpowiednia opieka lekarska i zdrowy tryb życia kobiety mogą sprawić, że ciąża przebiegnie bez powikłań, a dziecko urodzi się zdrowe. To w jakim wieku kobieta zdecyduje się na macierzyństwo jest całkowicie kwestią indywidualną. Niezależnie od wieku miłość rodzicielska jest tak samo mocna i wyjątkowa.

Lifestyle

Zdrowe posiłki dla całej rodziny

zdrowe posiłkiJak kobieta może spełniać się w kuchni? Oczywiście przyrządzając dla swojej rodziny zdrowe i smaczne posiłki, wzbogacone o naturalne przyprawy. Nikt z domowników z całą pewnością nie będzie w stanie przejść obojętnie obok aromatycznego dania, które po spróbowaniu, wywoła eksplozję smaku w kubkach smakowych.

Posiłki z naturalnych przypraw, czyli gotowanie ze smakiem

Przyprawiać można niemal wszystko, ponieważ każda zupa, sos czy też danie mięsne lub rybne zyskuje wtedy na wartości. Gotowanie powinno opierać się na przyrządzaniu potraw bogatych w cenne składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Posiłki z naturalnych przypraw nie tylko świetnie smakują, ale także mają wiele zdrowotnych właściwości.

Przyprawy stanowią ważny aspekt w każdej kuchni. Mając na uwadze zdrowie oraz bezpieczeństwo rodziny kobiety najczęściej wybierają tylko zdrowe składniki do przyrządzania ulubionych potraw. Na stronie www.soul-farm.pl znajduje się szeroka gama zdrowych i co najważniejsze naturalnych przypraw. Stosując je, możemy być pewni, że wszystko to, co podajemy na talerzu, jest całkowicie bezpieczne i wartościowe dla organizmu.

Co daje stosowanie naturalnych ziół i przypraw?

Wykazują one działanie obniżające ciśnienie krwi czy też regulujące metabolizm, co z pewnością wpłynie korzystnie na zdrowie i samopoczucie wszystkich domowników. Zadowoleni mąż i dzieci to najlepsza nagroda dla pani domu, która czuje się wówczas spełniona jako matka, żona oraz opiekunka domowego ogniska. Nic nie jest w stanie zastąpić kostek rosołowych na bazie naturalnych przypraw, dzięki którym można stworzyć przepyszne zupy, aromatyczne buliony oraz kolorowe i pożywne kremy warzywno-mięsne.

Lifestyle

Bajki pisane przez mamy

Pisanie bajek

Tajemnicza kraina baśni, przepięknych księżniczek czy odważnych rycerzy – wszystkie elementy mogą posłużyć do tworzenia unikalnych bajek. Samodzielne tworzenie bajek jest cudownym, a przede wszystkim unikalnym prezentem dla Twojego dziecka, niezależnie od jego wieku.

Bajki są doskonałym sposobem na naukę wartości moralnych, zasad zachowań oraz przekazywania historii rodzinnych. Wystarczy pojedyncze wspomnienie, które możemy pięknie zobrazować słowami min. związane z oczekiwaniem na przyjście dziecka na świat, wspomnienia z dnia Twojego ślubu, czy nawet Twojego dzieciństwa. Bajki to nie tylko rzeczy odrealnione, lecz to przede wszystkim nasze codzienne życie i sytuacje, ze szczęśliwym zakończeniem.

Pisanie bajek w domu przez kobietę, to nie tylko ciekawy i efektywny sposób na spędzenie wolnego czasu. Pisanie doskonale pobudza wyobraźnię oraz kreatywność, a przede wszystkim umożliwia oderwanie się od otaczającej rzeczywistości. Stworzone bajki przez matkę dla dziecka, mogą wpisać się do rodzinnej historii, wystarczy tylko utworzyć “Księgę bajek” i przekazywać ją z pokolenia na pokolenie.

Każda młoda mama myśli o swoich dzieciach. Indywidualnie tworzone bajki dla nich to najlepszy pomysł na rozwój dziecka a także na to aby w domu robić coś innego. Pisanie bajek może stać się sposobem na życie – każda kobieta w domu powinna wykorzystać takie umiejętności.