Browsing Category

Uroda i zdrowie

mindfulness, kobieta praktykuje medytacj臋
Uroda i zdrowie

Sztuka medytacji – przewodnik dla pocz膮tkuj膮cych

Medytacja mo偶e wnie艣膰 w nasze 偶ycie sporo harmonii. Dzi臋ki niej mo偶emy osi膮gn膮膰 wewn臋trzny spok贸j i zredukowa膰 gonitw臋 my艣li towarzysz膮cych nam np. w trudny dzie艅. Ka偶dy z nas potrzebuje wytchnienia od codziennych obowi膮zk贸w i zmartwie艅, a takie wyciszenie mo偶e nam…

Porady Uroda i zdrowie

Jak聽roz艣wietli膰 sk贸r臋 twarzy – 5 sposob贸w聽

Sk贸ra bez wyrazu, zm臋czona, pozbawiona blasku, wr臋cz blada – je艣li tak widzisz swoj膮 sk贸r臋 i szukasz skutecznych sposob贸w na poprawienie jej stanu i nadanie jej blasku, sprawd藕 nasze propozycje na roz艣wietlenie sk贸ry twarzy. Jak roz艣wietli膰 twarz? Jak przywr贸ci膰 jej…

Problem z wypadaniem w艂os贸w
Uroda i zdrowie

10 sposob贸w na wypadanie w艂os贸w

Nadmierne wypadanie w艂os贸w to problem, kt贸ry mo偶e dotkn膮膰 ka偶dego cz艂owieka, bez wzgl臋du na wiek i p艂e膰. Najbardziej odczuwalny jest w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasze cia艂o jest bardzo nara偶one na niedob贸r sk艂adnik贸w od偶ywczych. Jednak nie ma powod贸w do paniki, poniewa偶…

wizyta u dentysty
Uroda i zdrowie

Zepsute z臋by u dziecka? Konieczna wizyta u dentysty!

Czy mleczne z臋by nie bol膮? Dlaczego warto leczy膰 mleczaki? Czy prawd膮 jest, 偶e mleczaki nie s膮 unerwione? Na te i wiele innych pyta艅 odpowied藕 znajdziesz w naszym artykule! Dlaczego warto leczy膰 mleczne z臋by u dziecka? O z臋by ka偶dy z…

bia艂e zdrowe z臋by po zabiegu wybielania
dentysta Uroda i zdrowie

Metody wybielania z臋b贸w 鈥 w domu i w gabinecie

Szeroki u艣miech to co艣, czego wci膮偶 unikasz? U艣miechaj膮c si臋, nie czujesz si臋 pewnie? Marzysz o 艣nie偶nobia艂ych z臋bach? Je艣li zastanawiasz si臋 nad tym, jak je skutecznie wybieli膰, jeste艣 we w艂a艣ciwym miejscu! Poni偶ej znajdziesz list臋 najlepszych sposob贸w na pozbycie si臋 nieestetycznych…

peeling z kawy
Porady uroda Uroda i zdrowie

Peeling z kawy – wszystko, co musisz wiedzie膰

Kawa to nie tylko pobudzaj膮cy nap贸j, kt贸rym wi臋kszo艣膰 z nas zaczyna dzie艅. Mo偶emy j膮 tak偶e wykorzysta膰 do piel臋gnacji ca艂ego cia艂a i twarzy. Wystarczy, 偶e zachowamy fusy z kawy i wymieszamy je ze sk艂adnikami dost臋pnymi w naszej kuchni. Domowy peeling…

czarny skuter
Lifestyle Uroda i zdrowie

Kryzys wieku 艣redniego

Mimo 偶e w wi臋kszej mierze m贸wi si臋, 偶e problem dotyczy pan贸w, kryzys wieku 艣redniego nie oszcz臋dza tak偶e p艂ci pi臋knej. Bez wzgl臋du na pochodzenie, wychowanie i 艣rodowisko, przytrafia si臋 nam po sko艅czeniu oko艂o 40 roku 偶ycia. Jakie s膮 dok艂adne przyczyny…

zdrowa dieta
Porady Uroda i zdrowie

Pomys艂y na zdrowe 艣niadanie

„Jeste艣 tym, co jesz”, „艢niadanie to najwa偶niejszy posi艂ek dnia”, „Zdrowe 艣niadanie podstaw膮 zdrowego cia艂a i ducha!” – by膰 mo偶e znasz te frazy z licznych reklam, albo motywuj膮cych wypowiedzi trener贸w i sportowc贸w. S艂ysz膮c je po raz n-ty, mo偶emy mie膰 do…