Browsing Category

Uroda i zdrowie

mindfulness, kobieta praktykuje medytację
Uroda i zdrowie

Sztuka medytacji – przewodnik dla początkujących

Medytacja może wnieść w nasze życie sporo harmonii. Dzięki niej możemy osiągnąć wewnętrzny spokój i zredukować gonitwę myśli towarzyszących nam np. w trudny dzień. Każdy z nas potrzebuje wytchnienia od codziennych obowiązków i zmartwień, a takie wyciszenie może nam…

Porady Uroda i zdrowie

Jak rozświetlić skórę twarzy – 5 sposobów 

Skóra bez wyrazu, zmęczona, pozbawiona blasku, wręcz blada – jeśli tak widzisz swoją skórę i szukasz skutecznych sposobów na poprawienie jej stanu i nadanie jej blasku, sprawdź nasze propozycje na rozświetlenie skóry twarzy. Jak rozświetlić twarz? Jak przywrócić jej…

Problem z wypadaniem włosów
Uroda i zdrowie

10 sposobów na wypadanie włosów

Nadmierne wypadanie włosów to problem, który może dotknąć każdego człowieka, bez względu na wiek i płeć. Najbardziej odczuwalny jest w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasze ciało jest bardzo narażone na niedobór składników odżywczych. Jednak nie ma powodów do paniki, ponieważ…

wizyta u dentysty
Uroda i zdrowie

Zepsute zęby u dziecka? Konieczna wizyta u dentysty!

Czy mleczne zęby nie bolą? Dlaczego warto leczyć mleczaki? Czy prawdą jest, że mleczaki nie są unerwione? Na te i wiele innych pytań odpowiedź znajdziesz w naszym artykule! Dlaczego warto leczyć mleczne zęby u dziecka? O zęby każdy z…

białe zdrowe zęby po zabiegu wybielania
dentysta Uroda i zdrowie

Metody wybielania zębów — w domu i w gabinecie

Szeroki uśmiech to coś, czego wciąż unikasz? Uśmiechając się, nie czujesz się pewnie? Marzysz o śnieżnobiałych zębach? Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak je skutecznie wybielić, jesteś we właściwym miejscu! Poniżej znajdziesz listę najlepszych sposobów na pozbycie się nieestetycznych…

czarny skuter
Lifestyle Uroda i zdrowie

Kryzys wieku średniego

Mimo że w większej mierze mówi się, że problem dotyczy panów, kryzys wieku średniego nie oszczędza także płci pięknej. Bez względu na pochodzenie, wychowanie i środowisko, przytrafia się nam po skończeniu około 40 roku życia. Jakie są dokładne przyczyny…

zdrowa dieta
Porady Uroda i zdrowie

Pomysły na zdrowe śniadanie

„Jesteś tym, co jesz”, „Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia”, „Zdrowe śniadanie podstawą zdrowego ciała i ducha!” – być może znasz te frazy z licznych reklam, albo motywujących wypowiedzi trenerów i sportowców. Słysząc je po raz n-ty, możemy mieć do…