analiza paragono虂w
Porady

Wszystko, co musisz wiedzie膰 o zasi艂ku przedemerytalnym

艢wiadczenie przedemerytalne (dawniej zasi艂ek przedemerytalny) funkcjonuje w Polsce od przesz艂o 15 lat – wprowadzono je na mocy ustawy z dnia 30 kwietnia 2004 r. o 艣wiadczeniach przedemerytalnych. Dokument ten zawiera szczeg贸艂owe informacje dotycz膮ce tego 艣wiadczenia oraz warunk贸w, jakie trzeba…

sa艂atka owocowa
Lifestyle Porady

Ile Posi艂k贸w Dziennie Je艣膰, aby Zachowa膰 Zdrowie?

Z otoczenia dostajemy wiele sprzecznych informacji na temat zdrowego od偶ywiania. Ile posi艂k贸w dziennie wi臋c powinni艣my je艣膰? Czy jedzenie 5 posi艂k贸w dziennie to jedyna zdrowa opcja? Jak pozby膰 si臋 tkanki t艂uszczowej w zdrowy spos贸b? Czy trzeba je艣膰 regularnie? Spo偶ywa膰 艣niadanie…

soczewica
gotowanie

Pierogi z soczewic膮

Soczewica to niezwykle warto艣ciowy produkt. Zawiera du偶o bia艂ka, co jest 艣wietn膮 alternatyw膮 dla produkt贸w odzwierz臋cych. Ponadto, pozwala nam na d艂ugie uczucie syto艣ci i nie my艣limy o podjadaniu. W 100 gamach ugotowanego niesolonego produktu znajdziemy 7,9 g b艂onnika, bardzo du偶o…

zabawa klockami
pomys艂y na prezent Porady

Wybieramy prezent na roczek

Maluszek, kt贸ry uko艅czy艂 lub za nied艂ugo uko艅czy pierwszy rok 偶ycia, ch臋tnie si臋 bawi. W zale偶no艣ci od nabytych przez brzd膮ca umiej臋tno艣ci, podarowane mu prezenty mog膮 by膰 bardzo r贸偶ne. Ciekawym wyborem s膮 zabawki, kt贸re pos艂u偶膮 na d艂u偶ej ni偶 najbli偶szy miesi膮c czy…

Inspiracje Lifestyle

Jak robi膰 艣wiece

S膮 艣wietn膮 dekoracj膮, nadaj膮 wyj膮tkowy i niepowtarzalny klimat, ciesz膮 przyjemnym zapachem r贸偶norakich olejk贸w i s膮 nieod艂膮cznym elementem relaksu. O czym mowa? Oczywi艣cie o 艣wiecach. Na p贸艂kach sklepowych znajdziemy niezliczony wyb贸r tego typu produkt贸w, ale niezmiern膮 doz臋 satysfakcji daje wykonanie…

Inspiracje

Lampa sufitowa LED – jak膮 wybra膰 do salonu?

Salon to szczeg贸lne miejsce w ka偶dym domu, jest po prostu jego wizyt贸wk膮. Z tego w艂a艣nie wzgl臋du wszystkie elementy jego aran偶acji powinny by膰 szczeg贸lnie starannie zaplanowane. Na przypadkowo艣膰 nie ma tu miejsca. Do koloru i stylu mebli nale偶y dobra膰 kolor…

Lifestyle Porady

Konto oszcz臋dno艣ciowe dla dziecka

Oszcz臋dzanie jest kluczem do bezpiecznej przysz艂o艣ci naszej i naszych bliskich. Dlatego ju偶 dzi艣 zadbaj o przysz艂o艣膰 swojego dziecka, zak艂adaj膮c mu konto oszcz臋dno艣ciowe.聽聽 Wraz z narodzinami dziecka, rodzicom towarzyszy wiele rado艣ci, ale zaczynaj膮 tak偶e martwi膰 si臋 o jego przysz艂o艣膰. Jednak…

dom Lifestyle

Tradycje wigilijne w Polsce oraz zwyczaje bo偶onarodzeniowe

O 艣wi臋tach Bo偶ego Narodzenia cz臋sto m贸wi si臋, 偶e to magiczny czas. Zastanawiali艣cie si臋 dlaczego? Dlaczego temu w艂a艣nie 艣wi臋tu przypisuje si臋 tyle magii, czar贸w i towarzyszy mu tak nieziemska atmosfera? Ca艂y 艣wiat otulony puszystym 艣niegiem, w domu z艂oci si臋, miga…

Uroda i zdrowie

Maska czy przy艂bica

Obecnie na ca艂ym 艣wiecie, w dobie pandemii COVID -19,聽 najwa偶niejsz膮 rzecz膮 jest ochrona personalna, by unikn膮膰 zaka偶enia. Jednym ze sposob贸w jest zas艂anianie nosa i ust. Ale czym je zas艂oni膰? Przy艂bic膮 czy maseczk膮? Co jest lepsze i skuteczniejsze? Odpowied藕 znajdziesz…